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学员薛思恩先生少林易筋经过大关体验
发布时间:2012-11-22 16:57:42  来源:俱乐部动态
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少林易筋经过大关体验

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易筋经源于少林达摩祖师,经过力道研炼者的实践,使易筋经的理论不断完善和发展。365bet能看动画_365bet平台开户_365bet滚球官网的发起人赵振华大师经过多年的研炼更上锦上添花对理论进行了吸取祖先留下来的精华结合自己的实践经验使理论与实际炼习手段进一步生华和完善,其锻炼的科学性更高,

我自幼习武经过数位武术名家的传授,精通内外家武术的修炼方法与手段,年龄今已经65岁,生活的风雨洗礼,有骨质增生、前列腺等多种慢性病,经过半年多的少林易筋经炼习,效果良好,于20121110日过大关。

体验如下:

1.心静体松,动作协调

2.?老师们的精心辅导,苦口婆心和激励

3.呼吸自然,进行节奏性的调整,意念注意呼吸,叫注阴不注阳,注吸不注呼

4.少林功夫讲究内练一口气,外练筋骨皮,所以垂吊过后一定要认真按摩和排打。调整周身气血,使气血内外融会贯通

5.一定要刻苦持之以恒地站桩,通过意念,呼吸身体的调整,达到内外结合、动静结合、养炼结合、延年益寿、补虚去病,强健体质的效果

6.?功夫的一定习炼,一定要克服困难,持之以恒,贵在长久。

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薛思恩

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2012. 11. 11

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